華金で束の間の休息、同期と飲みにいってました

お疲れ様です。

今日はトレーニングはお休みです。

1ヶ月達成した途端休みかよー！！というバッシングはご容赦をｗ
まぁ別にいいんですけど。
流石に飲み会の後は時間的にも体力的にも厳しいです…
このブログの趣旨は諦めないトレーニングですが、
無理しない
というのがもっとも大切な点です。
できれば継続的に実施するトレーニングの重要性を広く認知していきたいです。無駄に壮大

昨日の晩は超久しぶりに同期と飲み会をしました。
もうみんな立派なオッサンなんですが、全員見事にデブデブになっていました。
そんな中で、ほんの1ヶ月ですがダイエットを行った私は、
一団の中で異色なくらいシュッとしていました。(比較対象がひど過ぎるのでシュッと見えただけですｗ)
同期達からは驚かれると同時に、ちゃんとご飯食べてるか？と心配され、
各々の食事を少しずつ分け与えられましたｗいらんｗ
中にはちょくちょく会う同期もいて、ちょうど一ヶ月前には
「あれ？また太った？ｗ」
『お前もなｗ』
「お互いダイエットせなあかんなーｗｗ」
『せやなーｗｗ』
と言う話をしていたばかりなので、特に驚かれましたｗ

まぁ、何もしないのも個人的に物足りなさを感じる体になってしまったのでｗ
お風呂入った時にお湯が出るまでの間にスクワットを100回実施しました。

同期との話でも言われましたが、あまり体重が変わっていないものの、
外見はかなり変化があるようです。
いい感じに体脂肪から筋肉に肉体が改造されているようです。
自分と家族だけではなく、他人の目も参考にするとモチベーションがより保てそうですね！

一日しっかりと休めたので、今日からもしっかりとトレーニングに励みます。
お昼は家族でお出かけして、しゃぶしゃぶ食べ放題の予定なので、
しっかりと動いてカロリー消費しないといけませんｗ

投げ出さずに続ければ成果は出ると信じてます。ではまた次の更新で。
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