2019年11月30日土曜日
2019年11月29日金曜日
2019年11月28日木曜日
2019年11月27日水曜日
2019年11月26日火曜日
2019年11月25日月曜日
昨日はトレーニングをお休みして趣味のバイクツーリングと食べ歩き、美味しすぎて…食べ過ぎた(/ω＼)
お疲れ様です。
無理をしないダイエットお休み編です。
(帰宅が遅くなってしまったので、当日更新できませんでした…)
(帰宅が遅くなってしまったので、当日更新できませんでした…)
2019年11月23日土曜日
2019年11月22日金曜日
2019年11月21日木曜日
2019年11月20日水曜日
2019年11月19日火曜日
2019年11月18日月曜日
2019年11月17日日曜日
【写真ＵＰ有】「184日目」、タバタ式で腕トレ、あとランニングを4.8km
お疲れ様です。
無理をしないダイエット184日目です。
今日は久しぶりの写真ＵＰがあるので、
キタネェものを見たくない方は体重の記録まででブラウザ閉じることをお勧めします。
今日は久しぶりの写真ＵＰがあるので、
キタネェものを見たくない方は体重の記録まででブラウザ閉じることをお勧めします。
2019年11月16日土曜日
2019年11月14日木曜日
2019年11月13日水曜日
「180日目」今日は仕事の後にフットサル
お疲れ様です。
無理をしないダイエット180日目です。
６か月(半年間)、トレーニングを継続することができました。
(正確には178日目で達成になるのかな？ｗ)
６か月(半年間)、トレーニングを継続することができました。
(正確には178日目で達成になるのかな？ｗ)
2019年11月12日火曜日
2019年11月11日月曜日
2019年11月9日土曜日
2019年11月8日金曜日
2019年11月7日木曜日
2019年11月6日水曜日
2019年11月5日火曜日
2019年11月3日日曜日
「171日目」、タバタ式でダッシュ！
お疲れ様です。
無理をしないダイエット171日目です。
1年が365日なので、あと1週間で半年継続できたことになりますね。
もちろん、半年と言わず、ずっと継続するつもりですが、
一つの区切りとなります。慢心せずトレーニングします。(無理はしないけどね)
1年が365日なので、あと1週間で半年継続できたことになりますね。
もちろん、半年と言わず、ずっと継続するつもりですが、
一つの区切りとなります。慢心せずトレーニングします。(無理はしないけどね)
2019年11月1日金曜日
登録:
投稿 (Atom)
