「277日目」タバタ式で腹筋トレ、あと脚トレを少々…

お疲れ様です。

無理をしないダイエット277日目です。

「276日目」タバタ式で腕トレ、あと脚トレを少々

お疲れ様です。

無理をしないダイエット276日目です。

「275日目」タバタ式で脚トレ

お疲れ様です。

無理をしないダイエット275日目です。

「274日目」タバタ式で腹筋トレ、あと脚トレを少々…

お疲れ様です。

無理をしないダイエット274日目です。

「273日目」タバタ式で腕トレ、あと脚トレを少々

お疲れ様です。

無理をしないダイエット273日目です。

「272日目」タバタ式で脚トレ、9か月継続達成しました！

お疲れ様です。

無理をしないダイエット272日目です。

「271日目」タバタ式で腹筋トレ、あと脚トレを少々…

お疲れ様です。

無理をしないダイエット271日目です。

「270日目」タバタ式で腕トレ、あと脚トレを少々

お疲れ様です。

無理をしないダイエット270日目です。

「269日目」、フットサルでダイエットの巻

お疲れ様です。

無理をしないダイエット269日目です。

「268日目」タバタ式で腹筋トレ、あと脚トレを少々…ここ最近で一番キツいのは腹筋トレです

お疲れ様です。

無理をしないダイエット268日目です。

「267日目」今シーズン5回目のスノボ行ってきました！割と満足したので今年は滑り納めかな

お疲れ様です。

無理をしないダイエット267日目です。

「266日目」タバタ式で脚トレ、あと99日で1年継続です。

お疲れ様です。

無理をしないダイエット266日目です。

「265日目」タバタ式で腕トレ、あと脚トレを少々

お疲れ様です。

無理をしないダイエット265日目です。

「264日目」タバタ式で腹筋トレ、あと脚トレを少々…キツ過ぎて腹が震える…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

お疲れ様です。

無理をしないダイエット264日目です。

「263日目」タバタ式で脚トレ、良く考えたら脚トレ回飛ばしてた

お疲れ様です。

無理をしないダイエット263日目です。

「262日目」今シーズン4回目のスノボ行ってきました！前日終電近くに帰ると流石に疲労が抜けない…

お疲れ様です。

無理をしないダイエット262日目です。

「261日目」タバタ式で腕トレ

お疲れ様です。

無理をしないダイエット261日目です。

「260日目」タバタ式で腹筋トレ、あと脚トレを少々…キツイキツイ言いながらやってたら子供に煽られるｗｗｗ

お疲れ様です。

無理をしないダイエット260日目です。

本日はトレーニングお休み！明日は息子の幼稚園に行きます。

お疲れ様です。

本日は諸事情によりトレーニングお休みです。

「259日目」、フットサルでダイエットの巻

お疲れ様です。

無理をしないダイエット259日目です。

「258日目」タバタ式で腕トレ

お疲れ様です。

無理をしないダイエット258日目です。

「257日目」タバタ式で脚トレ

お疲れ様です。

無理をしないダイエット257日目です。

「256日目」タバタ式で腹筋トレ、あと脚トレを少々…キツ過ぎて打ちひしがれる

お疲れ様です。

無理をしないダイエット256日目です。

「255日目」今シーズン3回目のスノボ行ってきました！休まず滑ってしっかりとダイエット！？

お疲れ様です。

無理をしないダイエット255日目です。

「254日目」、フットサルでダイエットの巻

お疲れ様です。

無理をしないダイエット254日目です。

「253日目」タバタ式で腕トレ、そして脚トレを少々

お疲れ様です。

無理をしないダイエット253日目です。