ダイエット記録まとめ(３３ヶ月目)

お疲れ様です。

ダイエット記録のまとめです。

今回で３３か月目です。

毎日の記録はできるだけ頑張ってるけど、月まとめとなるとダメですねー。

めんどくさすぎて(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

使ってるアプリのグラフでこの1ヶ月(２ヶ月)を振り返ります。

データだけは今月も月初めになんとか取ってました(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

先々月から比較してもほとんど変化なしですね。ヨコヨコ推移です。

あ、でも平均体重がギリギリとはいえなぜか61kg台になっているのはビックリですね。

まさか真冬にここまでの水準になるとは…(; ･`д･´)

まぁ油断してたらすぐに戻ってしまうので、

ギッチギチには引き締めませんが程々に意識を保つようにしたいですね(∩´∀｀)∩

本ブログでのダイエットスタート時の体重が67.3kg

体脂肪率は22.4%でした。

最初に比べたら相当な肉体改造に成功していますが、目標はまだ先です。

目標はまだ先…なんだけど開始時と比べたら肉体的には大きく変化しているし、

目標の数値は何かしらの科学的な根拠があるわけじゃないしなぁ。

もしかしたら今のスタイルでは現在の肉体状態が完成系なのかもしれません。

これより上を目指すとなるとさらなる意識改革が必要…かなぁ？

でも、今の状態が健康面でもメンタル面でも運動面でも、どの点においてもかなりいい水準にあるからなぁ。

これからはこの水準を維持することを目標にしてもいいかも知れない。

とはいえ、維持を目的にするとだらけてしまいそうなので、あと一歩届かない…！！！

という目標を持ち続けるのも運動する動機付けになっていいかも知れませんね(　´∀｀)bｸﾞｯ!

お次は、お楽しみ(？)の現在写真UP…と言いたいところですが、

今回も省略です。

撮影の準備は整ったんですが、月初めのタイミングで撮り損なって、

そのままずるずると今に至ってしまったのでナシですｗ

せっかくだから年度が替わった来月から撮影再開しようかと思います。

…と言いながら蓋を開けたらまためんどくさくなるかもしれませんがｗｗｗ

投げ出さずに続ければ成果は出ると信じてます。ではまた次の更新で。
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